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Especialidad

Pilates terapéutico a domicilio en Madrid

Pilates terapéutico individual a domicilio en Madrid capital, también en consulta y online. Columna, control motor y readaptación al ejercicio, guiado por fisioterapeutas colegiados. Todos los días, también sábados y domingos.

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Qué es

Pilates terapéutico basado en evidencia

Aplicamos los principios del método Pilates desde la fisioterapia: control motor, respiración, alineación y trabajo del core, adaptados al diagnóstico y al objetivo clínico de cada persona.

No es una clase de Pilates genérica. Cada sesión la diseñan fisioterapeutas colegiados en función de tu valoración inicial — patología, condición física y objetivos. Siempre en sesiones individuales, en tu casa o en consulta.

Colaboramos con médicos de distintas especialidades para completar tu diagnóstico y ofrecerte una atención integral.

Áreas de aplicación

Indicado para

Aplicaciones clínicas del Pilates terapéutico en salud de la columna, recuperación de lesiones y mantenimiento.

Readaptación tras lesión

Recuperar fuerza, estabilidad y control del movimiento tras una lesión o una operación, antes de volver a la actividad.

Columna y core

Lumbalgia, cervicalgia y hernias discales. Estabilización del core y reeducación postural.

Control motor

Reentrenamiento del control motor y la propiocepción tras lesión o desuso.

Recuperación de lesiones

Complemento al tratamiento de fisioterapia: vuelta progresiva al movimiento y a la fuerza.

Mantenimiento

Mejora de la fuerza, la movilidad y la propiocepción para prevenir lesiones y mantener salud.

Método

Nuestro enfoque

Plan adaptado a tu valoración: sesiones individuales de pilates en suelo y con accesorios, en tu casa o en consulta.

Valoración funcional

Evaluación postural, análisis del movimiento y test del core. Definimos objetivos clínicos y un plan progresivo adaptado a ti.

Sesiones individualizadas

Sesiones individuales en suelo y con accesorios, dirigidas por fisioterapeutas colegiados y adaptadas a tu valoración. Sin grupos: toda la atención es para ti.

Progresión + autonomía

Progresamos en complejidad, carga y control motor. Te dejamos pautas para integrarlo en tu rutina semanal.

¿Empezamos con tu valoración?

Una llamada o un mensaje de WhatsApp y agendamos. Sin compromiso.

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