Espalda y columna
Fisioterapia para hernia discal a domicilio en Madrid
Fisioterapia para hernia discal y protrusión a domicilio en Madrid capital, también en consulta y online. Tratamos el dolor lumbar y el que baja a la pierna, también en fase aguda, cuando cuesta hasta ir sentado en el coche. Vamos a tu casa con camilla y todo el material, todos los días de 9:15 a 21:00, también sábados y domingos.
Qué es
Por qué tratar la hernia discal en casa
Con una hernia en fase aguda, sentarse en el coche o en un taxi para ir a una consulta puede doler más que la propia sesión. En casa empezamos antes y sin ese trayecto, y trabajamos los movimientos que haces cada día: levantarte de la cama, vestirte, sentarte a trabajar.
La hernia discal es frecuente y, en la mayoría de los casos, el dolor mejora sin operar: aliviar, moverse con seguridad y hacer ejercicio adaptado a cada fase. Valoramos la columna, la cadera y la pierna, y ajustamos el plan a cómo respondes en cada sesión.
Si buscas ejercicios para el día a día, mira los 5 ejercicios para el dolor lumbar. Si te han operado, la fisioterapia postoperatoria a domicilio. Todo forma parte de nuestra fisioterapia y rehabilitación traumatológica a domicilio.
Lo que tratamos
Indicado para
Hernia y protrusión lumbar, ciática, crisis de dolor agudo y dolor de espalda que se repite.
Hernia lumbar L4-L5 y L5-S1
Son los niveles más frecuentes. Dolor en la parte baja de la espalda que puede bajar al glúteo o a la pierna.
Protrusión discal
El disco abomba sin llegar a romperse. Se trata según los síntomas que da, igual que una hernia.
Ciática
Dolor que baja por la pierna desde la zona lumbar o el glúteo, a veces con hormigueo o adormecimiento.
Crisis de dolor agudo
Cuando el dolor no te deja moverte ni sentarte: aliviar, moverse con seguridad y no quedarse en la cama.
Dolor que se repite
Episodios que vuelven cada pocos meses: fuerza, control del movimiento y pautas para el trabajo y el día a día.
Hernia discal y ciática
Hernia discal: lo que conviene saber
Una hernia en la resonancia asusta, pero no siempre explica todo el dolor. Esto es lo que más nos preguntan en la primera visita.
La resonancia no lo es todo
Muchas personas sin dolor tienen hernias o protrusiones en la resonancia. Por eso tratamos lo que te pasa a ti (dolor, movilidad y fuerza) y no solo la imagen.
Cuando el dolor baja a la pierna
Si la hernia irrita la raíz del nervio, el dolor puede bajar por el glúteo y la pierna. Elegimos posturas y ejercicios que no lo aumenten y vigilamos la fuerza y la sensibilidad en cada sesión.
Cuántas sesiones hacen falta
Depende de la fase y de cada persona. En la primera visita te damos una estimación honesta y la revisamos según evolucionas. El objetivo es que aprendas a manejar tu espalda cuanto antes.
Si te han operado
Tras una discectomía o una artrodesis, la rehabilitación sigue las pautas del cirujano. Mira la fisioterapia postoperatoria a domicilio.
Sesiones de 60 minutos a domicilio por 70 €, con pack de 4 y bono de 10 sesiones: precio de la fisioterapia a domicilio. Trabajamos con pólizas de reembolso de seguros de salud. Atendemos en todo Madrid capital, con base en Arturo Soria.
Cómo trabajamos
Nuestro enfoque
Valoración de la espalda y de todo lo que influye en ella, alivio del dolor y ejercicio pautado por fases.
Valoración completa
Exploramos la columna, la cadera y la pierna, la fuerza, la sensibilidad y los reflejos. Revisamos tus pruebas e informes y qué posturas te alivian o te empeoran.
Terapia manual y ejercicio
Técnicas para aliviar el dolor y recuperar movilidad, y ejercicio progresivo para que la espalda aguante. El ejercicio es lo que sostiene el resultado.
Pautas para tu día a día
Cómo levantarte, sentarte, coger peso o trabajar con menos dolor, y ejercicios concretos para casa que vamos progresando.
Técnicas
Técnicas de fisioterapia para la hernia discal
Elegimos las técnicas según la fase y cómo responde tu espalda. Si tu médico te ha indicado un tratamiento concreto, dínoslo y lo tenemos en cuenta.
- Terapia manual
- Masoterapia
- Cinesiterapia
- Osteopatía
- Reeducación postural global (RPG)
- Pilates terapéutico
- Ejercicio terapéutico y funcional
- Estiramientos analíticos
- Punción seca
- Neuromodulación
- Electroterapia analgésica (TENS)
- Diatermia
- Termoterapia
- Magnetoterapia
- Vendaje neuromuscular
Señales de alarma: cuándo ir antes al médico
La mayoría de las hernias se pueden tratar con fisioterapia, pero hay síntomas que no deben esperar. Acude a urgencias o a tu médico si notas:
- Pérdida de fuerza en la pierna que va a más, o el pie que «se cae» al caminar.
- Dificultad para orinar o controlar la orina o las heces.
- Adormecimiento en la zona genital o en la cara interna de los muslos.
- Fiebre, pérdida de peso sin explicación o dolor tras un golpe fuerte.
Si en la valoración vemos alguna de estas señales, te lo decimos para que consultes con tu médico antes de seguir.
Resolvemos tus dudas
