Rodilla
Fisioterapia de rodilla a domicilio en Madrid
Fisioterapia y rehabilitación de rodilla a domicilio en Madrid capital, también en consulta y online: menisco, ligamento cruzado, tendinitis rotuliana, condromalacia, artrosis y recuperación tras una operación. Vamos a tu casa con camilla y todo el material. Todos los días de 9:15 a 21:00, también sábados y domingos.
Qué es
Por qué tratar la rodilla en casa
Con una rodilla lesionada u operada, ir a un centro cuesta: muletas, escaleras, no poder conducir. En casa empezamos antes, desde los primeros días tras el alta, y trabajamos justo donde tienes que volver a moverte: tu escalera, tu sofá, tu calle.
La rodilla depende mucho de la cadera, el tobillo y la fuerza de toda la pierna. Por eso valoramos la pierna entera y no solo el punto donde duele, y adaptamos el ejercicio a cada fase: primero dolor y movilidad, después fuerza y, al final, la vuelta a tu actividad.
Este servicio forma parte de nuestra fisioterapia y rehabilitación traumatológica a domicilio. Si llevas una prótesis, mira la rehabilitación de prótesis de rodilla a domicilio; si te han operado de otra cosa, la fisioterapia postoperatoria a domicilio; y si la lesión viene del deporte, la fisioterapia deportiva.
Lo que tratamos
Indicado para
Dolor de rodilla que no cede, lesiones de menisco y ligamentos, problemas de rótula, desgaste y recuperación tras una operación.
Menisco
Rotura o lesión de menisco, con o sin cirugía. Tras una meniscectomía o una sutura los plazos son distintos y los marca tu traumatólogo.
Ligamento cruzado
Rotura del cruzado anterior: antes y después de la ligamentoplastia, o con tratamiento sin cirugía cuando lo indica el traumatólogo.
Tendinitis rotuliana
Dolor debajo de la rótula al saltar, correr o subir escaleras. Se trata con ejercicio de carga progresiva.
Condromalacia y dolor de rótula
Dolor en la parte delantera de la rodilla al bajar escaleras o tras mucho rato sentado. Fuerza y control de cadera y rodilla.
Rodilla operada
Artroscopia, ligamentoplastia, sutura de menisco o prótesis: rehabilitación desde el alta, con los plazos de tu traumatólogo.
Artrosis de rodilla
Mantener la movilidad y la fuerza y controlar el dolor cuando la articulación ya tiene desgaste.
Ligamento cruzado y menisco
Rehabilitación de menisco y ligamento cruzado a domicilio
Son las lesiones de rodilla que más rehabilitación necesitan. Empezamos en casa desde el alta, cuando todavía vas con muletas, y seguimos por fases según lo que indique tu traumatólogo.
Tras la ligamentoplastia
Las primeras semanas se centran en bajar la inflamación, recuperar la extensión completa y activar el cuádriceps; después vienen la fuerza y la marcha sin muletas.
Sin cirugía o antes de operarse
Si el traumatólogo propone tratarlo sin operar, o mientras llega la fecha de la cirugía, trabajamos fuerza y estabilidad para que la rodilla responda mejor.
Menisco: meniscectomía o sutura
Tras quitar parte del menisco la recuperación suele ser más rápida; tras una sutura hay que proteger la reparación durante más tiempo. Seguimos siempre las pautas de tu traumatólogo.
Menisco degenerativo
En personas mayores, el menisco desgastado suele ir unido a la artrosis. El ejercicio de fuerza y la movilidad son la base del tratamiento.
Cuando se operan el cruzado y el menisco a la vez, manda el plazo más prudente de los dos. La vuelta al deporte se decide por criterios de fuerza y control, no solo por el tiempo. Sesiones de 60 minutos por 70 €: precio de la fisioterapia a domicilio.
Cómo trabajamos
Nuestro enfoque
Valoración de la rodilla y de toda la pierna, tratamiento manual y ejercicio pautado por fases.
Valoración completa
Exploramos la rodilla, pero también la cadera, el tobillo y cómo caminas. Revisamos tus pruebas e informes y qué gestos te duelen en tu día a día o en tu deporte.
Terapia manual y ejercicio
Trabajo manual para recuperar movilidad y quitar dolor, y ejercicio progresivo para que la rodilla aguante. El ejercicio es lo que sostiene el resultado a largo plazo.
Pautas y vuelta a tu actividad
Te damos ejercicios concretos para casa y vamos subiendo la carga hasta volver a caminar, subir escaleras, trabajar o hacer deporte con confianza.
Técnicas
Técnicas de fisioterapia para la rodilla
Elegimos las técnicas según la lesión y la fase en la que estés. Si tu traumatólogo o tu médico te ha indicado un tratamiento concreto, dínoslo y lo tenemos en cuenta.
- Terapia manual
- Masoterapia
- Cinesiterapia
- Ejercicio terapéutico y funcional
- Estiramientos analíticos
- Punción seca
- Neuromodulación
- Electroestimulación
- Electroterapia analgésica (TENS)
- Ultrasonidos
- Diatermia
- Magnetoterapia
- Termoterapia
- Vendaje neuromuscular
Resolvemos tus dudas
